pengobatan terbaik untuk Penderita DEPRESI

         Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya selama dua minggu atau lebih yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati (mood) dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan diri sendiri.

          Banyak orang yang menganggap depresi adalah sesuatu yang sepele dan bisa hilang dengan sendirinya, padahal sebenarnya, depresi adalah bentuk suatu penyakit yang lebih dari sekadar perubahan emosi sementara. Depresi bukanlah kondisi yang bisa diubah dengan cepat atau secara langsung.

          Akibat depresi, kegiatan sehari-hari seperti bersekolah atau bekerja menjadi tidak menyenangkan. Bahkan, untuk mempertahankan hubungan dengan orang lain maupun keluarga sendiri terasa begitu berat. Depresi bisa membuat Anda merasa hidup ini tidak ada gunanya, bahkan dapat memicu penderita untuk melakukan bunuh diri.

Gejala yang Muncul pada Penderita Depresi

Gejala dan pengaruh depresi berbeda-beda pada berbagai orang. Berikut ini adalah beberapa gejala psikologis yang muncul akibat depresi:

• Kehilangan selera untuk menikmati hobi.
• Merasa bersedih secara berkepanjangan.
• Mudah merasa cemas.
• Merasa hidup tidak ada harapan.
• Mudah menangis.
• Merasa sangat bersalah, tidak berharga, dan tidak berdaya.
• Tidak percaya diri.
• Menjadi sangat sensitif atau mudah marah terhadap orang di sekitar.
• Tidak ada motivasi untuk melakukan apa pun.
• Berpikir atau mencoba bunuh diri.

Gejala fisik akibat depresi:

• Badan selalu merasa lelah.
• Gangguan pada pola tidur.
• Merasakan berbagai rasa sakit.
• Bergerak atau berbicara lebih lambat.
• Merasa tidak bisa beristirahat atau kesulitan untuk duduk diam.
• Berat badan berubah.
• Sakit kepala.

Penyebab dan Faktor Risiko Depresi 

Tidak ada satu pun penyebab depresi secara spesifik. Depresi terpicu oleh kombinasi beberapa faktor, yaitu lingkungan dan faktor psikologis. 

                

  Beberapa faktor yang bisa memicu terjadinya depresi antara lain:

• Kejadian tragis atau signifikan seperti kehilangan seseorang atau pun pekerjaan.
• Masalah keuangan.
• Terisolasi secara sosial.
• Trauma masa kecil.

Pengobatan pada Depresi

Teknik pengobatan dan perawatan depresi sangat tergantung kepada jenis dan penyebab dari depresi yang dialami. Terdapat berbagai jenis obat antidepresan yang penggunaannya diresepkan oleh dokter, dan beberapa penanganan yang bisa dilakukan sendiri.

Anda juga bisa bergabung dengan kelompok-kelompok terapi untuk berbagi cerita dan saling memberi dukungan.

Akibat dari depresi yang paling parah adalah kecenderungan untuk melakukan bunuh diri. Cobalah untuk selalu berbagi cerita kepada orang-orang terdekat Anda tentang masalah yang sedang dihadapi. Penderita juga sangat disarankan untuk menemui dokter, terutama jika depresi telah berlangsung lama atau parah. Makin dini penanganan depresi, kemungkinan pemulihan secara menyeluruh bisa didapatkan.